СПЕЦИИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...

Специи ускоряют обмен веществ, связывают и выводят жиры из организма
Многие не подозревают, что в деле борьбы с лишним весом им помогут специи – карри и уксус

Главная причина ожирения – снижение скорости метаболических процессов. Человек мало двигается, мало расходует энергии, поэтому жир только накапливается. Ускорить обменные процессы помогут специи.

Карри
Эта специя появилась в Индии. Сейчас она довольно популярна в нашей стране. Ее добавляют при приготовлении многих блюд, например, из мяса или птицы. Карри, попадая в организм, ускоряет обменные процессы, а также связывает и выводит лишний жир, способствуя снижению не только веса, но и уровня холестерина в крови.

Уксус
Уксус добавляется во всевозможные блюда. Он хорош тем, что стимулирует обмен веществ в организме, способствует быстрому расщеплению жиров и углеводов.

Но нельзя употреблять уксус ложками! Достаточно добавить несколько капель, например, в овощной салат.

Рецепт индейки в соусе карри

Хорошо перемолоть и смешать кардамон, корицу, тмин, добавить немного семян горчицы, порошок карри, а затем – молока. Потушить индейку в получившейся смеси.

++++++++++++++++++
Специи для похудения. Кардамон, корица и перец

Эти специи ускоряют обмен веществ, сжигают жиры и способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Кардамон. Стимулирует и увеличивает активность метаболического обмена в организме. Мы быстрее сжигаем те калории, жиры и углеводы и, соответственно, больше сжигаем – лучше худеем.

Кардамон ускоряет обмен веществ

Корица. Помогает снижать уровень глюкозы в организме и, особенно при диабете второго типа, снижает вероятность инсулинорезистентности у больных. Фактически, те ингредиенты, которые есть в корице, дают возможность лучше перерабатывать и метаболизировать глюкозу.

Корица способствует снижению уровня холестерина

У глюкозы в организме может быть два пути: она может израсходоваться, а может превратиться в жир и отложиться.
Глюкоза превращается в энергию, а не в жир

Перец. Активирует метаболические процессы. А еще в перце есть элемент, называемый пиперин. Стимулирует чувство жжения, приток крови, усиление метаболизма и сжигание жира. Люди, которые любят и едят перченое, часто краснеют, у них течет пот. И то, как человек выглядит при поедании перца, во многом отражает внешне усиление метаболических процессов.

Перец способствует сжиганию жиров

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХУДЕЕТ
Специи ускоряют обмен веществ, связывают и выводят жиры из организма
1канал ТВ передача "Жить здорово"